Relaxační večer pro seniory
I v roce 2021 spolupracujeme s Knihovna Třinec. Doba je těžká a náročná, na tom se asi všichni shodneme. Proto je důležité kvalitně odpočívat a umět relaxovat a to i v seniorském věku. Proto jsme společně s Jitkou Dudysovou připravili relaxační hodinku, během které si procvičíte dýchání, uvolníte si tělo a meditací podpoříte fyzické zdraví […]
